Statystyki mówią same za siebie

Z roku na rok rośnie liczba osób na świecie, którzy cierpią na nadwagę lub otyłość. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) bije na alarm, zalecając zmianę stylu życia i sposobu odżywiania. Już 1. stopień otyłości (według wskaźnika BMI — z ang. wskaźnik masy ciała) może przyczyniać się do rozwoju m.in. cukrzycy typu II, schorzeń układu sercowo-naczyniowego, oddechowego, pokarmowego, odpornościowego czy ruchowego.

Jak pokonać otyłość? – fizjoterapia wspiera proces leczenia

Jedną z konsekwencji nadmiernych kilogramów jest ograniczona zdolność fizyczna, a także dolegliwości ze strony narządów ruchu (m.in. przeciążenia stawów, płaskostopie, bóle kręgosłupa czy wady postawy). Znaczącą poprawę stanu zdrowia przynosi rehabilitacja osób otyłych, prowadzona pod okiem doświadczonego fizjoterapeuty. Pozytywne nastawienie pacjenta, systematyczne ćwiczenia oraz właściwa dieta to kluczowe kwestie przy leczeniu choroby, jaką jest otyłość. Fizjoterapia to szansa na odzyskanie prawidłowej sylwetki, zdrowia, a także poprawy samopoczucia i zadowolenia z życia.

Sposoby rehabilitacji osób otyłych

Z uwagi na specyfikę leczenia pacjentów z nadwagą i otyłością, wdrożone leczenie powinno uwzględniać występowanie chorób czy zabiegów (wcześniej lub obecnie), kondycję fizyczną, możliwości ruchowe oraz ryzyko związane ze wzmożoną aktywnością. Rehabilitacja osób otyłych powinna być opracowana indywidualnie dla każdego chorego, aby określić odpowiednie cele terapii. Podstawowe metody stosowane w fizjoterapii takich osób to:

– ćwiczenia wzmacniające i poprawiające wydolność oddechową,

– kompleksowa kinezyterapia (tzw. PNF, czyli metoda mająca na celu odzyskanie zaburzonych umiejętności ruchu),

– fizykoterapia,

terapia manualna, pobudzająca działanie układu nerwowo-mięśniowego,

– różnego rodzaju masaże lecznicze.

Aby rehabilitacja osób otyłych przynosiła skuteczne efekty, ważna jest również samodzielna aktywność (spacery, pływanie) oraz motywacja. Rezultaty leczenia otyłości to wynik ciężkiej i długotrwałej pracy. Należy cieszyć się z najmniejszych sukcesów i krok po kroku dążyć do wyznaczonego celu.