Jakie są przyczyny bólów kręgosłupa?

Zespoły bólowe kręgosłupa mogą powstawać na podłożu mięśniowym, stawowym lub nerwowym. Właściwe określenie przyczyny jest kluczowe, gdyż od tego zależy wybór rodzaju terapii. Mięśniowe bóle kręgosłupa powstają głównie u osób młodych, a wywołane są najczęściej długotrwałą, wymuszoną pozycją np. podczas pracy, lub niewłaściwymi nawykami ruchowymi. Należy wówczas rozluźnić napięte tkanki poprzez zastosowanie klasycznego masażu leczniczego lub punktów spustowych oraz zwrócić uwagę na unikanie przeciążeń podczas dnia codziennego. Przyczyny stawowe, podobnie jak nerwowe wymagają zastosowania technik terapii manualnej, która pozwoli uwolnić zablokowane struktury.

rehabilitacja kręgosłupa, kraków

Jakie zabiegi wykonujemy?

  • Masaż leczniczy,
  • Terapię Manualną metodą Mulligana,
  • Mięśniowo-powięziowe punkty spustowe,
  • Terapię metodą McKenzie,
  • Terapię metodą PNF,
  • Kinesiotaping.

Czy stosowane przez nas metody są bezpieczne?

Tak! Stosujemy wyłącznie konwencjonalne, uznane metody terapeutyczne, a nasi fizjoterapeuci ukończyli odpowiednie szkolenia. Ponadto zawsze upewniamy się co do wskazań i przeciwwskazań stosowanych zabiegów. Przykładowo metodyka pracy z młodym pracownikiem biurowym z zespołem przeciążeniowym będzie zupełnie inna, niż w przypadku osoby starszej z licznymi zmianami zwyrodnieniowymi i osteoporozą. Wykonywane przez nas techniki znajdują zastosowanie zarówno u pacjentów z ostrymi, jak i przewlekłymi bólami kręgosłupa.

leczenie kręgosłupa

Na czym polegają przeprowadzane przez nas zabiegi?

Jeśli pojawia się ból kręgosłupa rehabilitacja oparta na sprawdzonych metodach i dobrana do potrzeb konkretnego pacjenta z pewnością przyniesie poprawę, a nawet pomoże całkowicie wyeliminować objawy. Nasi fizjoterapeuci zajmujący się leczeniem kręgosłupa w Krakowie, dostosowują właściwe metody terapeutyczne, wybierając je spośród szeregu skutecznych zabiegów.

Masaż leczniczy

Leczenie kręgosłupa tą formą terapii znane już było w starożytności. Masaż rehabilitacyjny pozwala wyeliminować ból, poprawia sprawność, rozluźnia i wspomaga krążenie krwi. Stosowany jest w leczeniu i zapobieganiu dolegliwości bólowych kręgosłupa, mających różne podłoże.

Terapia Manualna metodą Mulligana

Metoda ta wywodzi się z Nowej Zelandii i została stworzona w drugiej połowie XX w. przez fizjoterapeutę Briana Mulligana. Opiera się ona na stosowaniu specjalnie opracowanych technik mobilizacyjnych, które są całkowicie bezbolesne dla pacjenta. Rehabilitacja kręgosłupa tą metodą przynosi bardzo dobre rezultaty.

Leczenie mięśniowo-powięziowych punktów spustowych

Punkty spustowe mięśniowo-powięziowe pojawiają się zwykle w chronicznie przeciążanych mięśniach. Są one wyczuwalne palpacyjnie jako niewielkie zgrubienia. Punkty spustowe powodują dolegliwości bólowe, osłabienie mięśni i zmniejszenie ich elastyczności. Leczenie tych dolegliwości opiera się na stosowaniu metod manualnych.

Terapia metodą McKenzie

Celem tej terapii jest znalezienie przyczyny bólu kręgosłupa, wyeliminowanie jej oraz zapobieganie nawrotom. Metoda składa się z szeregu różnych technik, które dobierane są do konkretnego przypadku. Fizjoterapeuta wykonuje serię określonych ruchów, które przynoszą pacjentowi szybką ulgę w dolegliwościach kręgosłupa.

Terapia metodą PNF

PNF to metoda kompleksowego leczenia ruchem, czyli kinezyterapii (proprioceptywnego nerwowo-mięśniowego torowania ruchu). Pomaga ona wyeliminować ból oraz wypracować odpowiednie nawyki ruchowe.

Kinesiotaping

To plastrowanie dynamiczne, które polega na naklejaniu specjalnych plastrów na określone rejony ciała.

Plastrowanie dynamiczne cennik

Jak uchronić się przed nawrotami bólów kręgosłupa?

Bardzo ważne jest zapobieganie ich przyczynom, a więc: przyjmowanie odpowiedniej pozycji np. podczas podnoszenia przedmiotów, maksymalizacja ergonomii stanowiska pracy oraz wzmocnienie gorsetu mięśniowego poprzez ćwiczenia fizyczne. Osobom narażonym na stres polecamy stosowanie masaży profilaktycznie w celu rozluźnienia napiętych mięśni, co prowadzi do poprawy krążenia, ułatwienia odpływu produktów przemiany materii i dopływu tlenu do tkanek.

Każdej osobie, która zgłasza się do nas z bólami kręgosłupa rehabilitacja w Krakowie, którą prowadzimy, przyniesie nie tylko poprawę stanu zdrowia, ale także zagwarantuje wiedzę o odpowiednich działaniach zachowawczych. Nasi fizjoterapeuci doradzą, jakie ćwiczenia wykonywać w domu i jak usprawniać codzienne funkcjonowanie, by zapobiegać dolegliwościom bólowym kręgosłupa. Jeśli Ty także potrzebujesz skutecznej rehabilitacji kręgosłupa w Krakowie, skontaktuj się z nami już dziś!

Autor:

ból kręgosłupa - rehabilitacja

Gabinet Fizjoterapii Reha Expert
Ul. Turniejowa 39, Kraków

Wizyty domowe na terenie:
Krakowa, Skawiny, Wieliczki i okolic