Choć powszechnie mówi się, że sport to zdrowie, wiadomo, że podczas jego uprawiania często dochodzi do kontuzji. Wśród sportowych dyscyplin szczególnie narażających zawodników na urazy jest na pewno koszykówka – bardzo dynamiczna gra wymagająca dobrej kondycji oraz wytrzymałości. Oto najczęstsze uszkodzenia ciała, które przytrafiają się na boisku koszykarskim.
Wybite palce
Jeśli chodzi o kontuzje, koszykówka szczególnie słynie z wybitych palców, co jest efektem uderzenia dużej siły wzdłuż ich linii. Dochodzi do tego np. na skutek niefortunnego łapania mocno rzuconej piłki, dlatego zawodowi gracze korzystają czasami ze specjalnych ochraniaczy. Jeśli jednak nie uda się uniknąć tego najczęstszego podczas gry w kosza urazu, zwichnięty palec musi obejrzeć ortopeda.
Urazy stawu skokowego
Wymieniając najczęstsze kontuzje w koszykówce, nie można pominąć bardzo narażonego na uszkodzenia stawu skokowego. Skręcenia, zwichnięcia czy pęknięcia torebki stawowej nie należą do rzadkości i są częstą pamiątką po meczu. To dlatego tak ważne jest, aby zawodnicy używali odpowiedniego chroniącego kostkę obuwia, zwłaszcza że taki uraz może wykluczyć sportowca z gry nawet na kilka tygodni.
Kontuzje stawu kolanowego
Bardzo narażone na urazy powstające podczas meczu koszykówki są również kolana. Dynamika gry i konieczność wykonywania częstych ruchów skrętnych w obrębie tych stawów prowadzą do uszkodzeń łąkotki i więzadeł, a leczenie takich kontuzji bywa długie. Dlatego zawodnicy często stosują sportowe ortezy zmniejszające ryzyko nieszczęśliwych wypadków.
Sprawdź również: Najczęstsze urazy ortopedyczne
Inne urazy
Ponieważ podczas gry nie da się wszystkiego przewidzieć, urazy w koszykówce dotyczą również innych części ciała. Zawodnikom przytrafiają się kontuzje barku, naciągnięcia mięśni, a nawet szczególnie niebezpieczne obrażenia głowy. Oprócz odpowiedniego obuwia czy ortezy najczęstszym działaniem profilaktycznym, o którym nie można zapominać, jest porządna rozgrzewka, która przygotuje organizm do wymaganego na boisku wysiłku i niespodziewanych ruchów.